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冷房の効き過ぎた中に居たり、エアコンを付けっ放しで寝てしまったり、、、冷え性の女性は特に体調を崩しやすいですよね(。•́ωก̀。)…グス

身体を温める効果のある生姜を積極的に摂りましょう❤️

◆生姜
食欲増進の働きを持つが含まれており、疲労回復・夏バテ解消に役立ち、健胃・解毒・消炎作用もあります。

また、生姜に含まれるショウガオールには血行を促進する作用や、体を温める働きがあるほか、新陳代謝を活発にし、発汗作用を高める働きがあります。

簡単レシピ
〜根菜と豆の生姜サラダ〜
蓮根、人参、ごぼう、インゲンはさっと茹でる。生姜は大きめの千切りにする。甘酢と、白だしで材料を和える。

製造・配達は「えび寿屋(えびすや)」が承っております。
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