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ホタルイカは、3月から6月が旬なので、もうそろそろスーパーから見なくなるので、今日は食べ納めにランチにパスタにしました★

ホタルイカはタウリン、ビタミンB12、ビタミンE、ビタミンAが豊富で、脂肪肝の予防や改善を促し、コレステロールを分解し、動脈硬化を防ぎます。また、肝臓の働きを改善するので、ダイエットやむくみ防止に効果的です。
肌のトラブルを改善し、美肌効果のあるビタミンA、Eや、紫外線対策となるメラニン要素を作る銅が豊富ですっ!

もうすぐで、旬の時期が終わるので、食べ納めにいかがでしょうか⁉️|❛ω❛ฺฺ)ノシ

簡単レシピ
〜ホタルイカとアスパラのパスタ〜

アスパラガスと、新玉ねぎ、ニンニクをオリーブオイルで炒めてホタルイカと、茹でたパスタを入れて、粒マスタード、めんつゆ、塩こしょうで味付けする。

製造・配達は「えび寿屋(えびすや)」が承っております。
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