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「汗をたくさんかいてデトックス!!!」という言葉をよく聞きますが、デトックス効果の75%は健康なお通じにあります。

実は、、、汗のデトックス効果は全体の3%ほどしかないんです・・・

 

ABC DELIの華サラダはダイエット中に避けたいポテトサラダをおからでポテサラ風にアレンジ(^O^)

おからに含まれる食物繊維は、腸の動きを活発にして便秘の予防・解消にもつながります。

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おからで腸内すっきり&デトックス。

ふんわりやわらかチキンも入っていますのでタンパク質も豊富です。

炭水化物は避けたい方にオススメのボリューム満点のサラダですヽ(*´∀`)ノ

 

 

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